| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 1000 г |
| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные (Варка со сливом) | 90 г |
| Сахар песок | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.4 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1583 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 4.4% | 2111 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 4% | 2333 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 7.4% | 1259 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.4% | 6667 г |
| Вода | 79.5 г | 2273 г | 3.5% | 3.3% | 2859 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.9 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1% | 9091 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 1.7% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.119 мг | 1.8 мг | 6.6% | 6.2% | 1513 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.8% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.8% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.011 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.4% | 6654 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.42 мг | 90 мг | 0.5% | 0.5% | 21429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.125 мг | 15 мг | 0.8% | 0.8% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0093 мг | 20 мг | 5% | 4.7% | 1982 г |
| Ниацин | 0.171 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141.97 мг | 2500 мг | 5.7% | 5.4% | 1761 г |
| Кальций, Ca | 103.36 мг | 1000 мг | 10.3% | 9.7% | 967 г |
| Кремний, Si | 0.334 мг | 30 мг | 1.1% | 1% | 8982 г |
| Магний, Mg | 12.89 мг | 400 мг | 3.2% | 3% | 3103 г |
| Натрий, Na | 46.83 мг | 1300 мг | 3.6% | 3.4% | 2776 г |
| Сера, S | 5.93 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.6% | 16863 г |
| Фосфор, P | 86.2 мг | 800 мг | 10.8% | 10.2% | 928 г |
| Хлор, Cl | 99.19 мг | 2300 мг | 4.3% | 4% | 2319 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.273 мг | 18 мг | 1.5% | 1.4% | 6593 г |
| Йод, I | 8.47 мкг | 150 мкг | 5.6% | 5.3% | 1771 г |
| Кобальт, Co | 0.968 мкг | 10 мкг | 9.7% | 9.1% | 1033 г |
| Марганец, Mn | 0.0574 мг | 2 мг | 2.9% | 2.7% | 3484 г |
| Медь, Cu | 67.72 мкг | 1000 мкг | 6.8% | 6.4% | 1477 г |
| Молибден, Mo | 5.69 мкг | 70 мкг | 8.1% | 7.6% | 1230 г |
| Олово, Sn | 13.91 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.928 мкг | 55 мкг | 1.7% | 1.6% | 5927 г |
| Стронций, Sr | 15.77 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20.47 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 19541 г |
| Хром, Cr | 2.04 мкг | 50 мкг | 4.1% | 3.9% | 2451 г |
| Цинк, Zn | 0.4302 мг | 12 мг | 3.6% | 3.4% | 2789 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.594 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.09 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Супчик молочный составляет 106,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».