Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 23 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7322 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3% | 15200 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 8.7% | 5091 г |
Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 5.2% | 8423 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 50.9% | 857 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 55.2% | 789 г |
Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 32.6% | 1333 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 52.2% | 833 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 52.2% | 833 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.7 г | min 16.8 г | 4.2% | 18.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.8% | 7.8% |
Энергетическая ценность alpro кешью составляет 23 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».