Мой здоровый рацион

Калорийность alpro кешью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "alpro кешью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23 ккал 1684 ккал 1.4% 6.1% 7322 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 3% 15200 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 8.7% 5091 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 5.2% 8423 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 50.9% 857 г
Витамин В12, кобаламин 0.38 мкг 3 мкг 12.7% 55.2% 789 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 32.6% 1333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 52.2% 833 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 52.2% 833 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.7 г min 16.8 г 4.2% 18.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.2 г от 11.2 до 20.6 г 1.8% 7.8%

Энергетическая ценность alpro кешью составляет 23 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».