| Суп, Крепкий куриный бульон, по-домашнему | 1700 г |
| Макароны из муки 1 сорта | 100 г |
| Цыплята (Варка) | 200 г |
| соль поваренная йодированная | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.3 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2793 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 9.8% | 1689 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 4.8% | 3500 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 5.1% | 3269 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 6.3% | 2643 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1% | 18000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 5.1% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.093 мг | 1.8 мг | 5.2% | 8.6% | 1935 г |
| Витамин В4, холин | 22.89 мг | 500 мг | 4.6% | 7.6% | 2184 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.098 мг | 5 мг | 2% | 3.3% | 5102 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.115 мг | 2 мг | 5.8% | 9.6% | 1739 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.741 мкг | 400 мкг | 1.4% | 2.3% | 6967 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.041 мкг | 3 мкг | 1.4% | 2.3% | 7317 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.7% | 23684 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.15 мг | 15 мг | 1% | 1.7% | 10000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.967 мкг | 50 мкг | 1.9% | 3.2% | 5171 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2447 мг | 20 мг | 11.2% | 18.6% | 891 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 119.51 мг | 2500 мг | 4.8% | 8% | 2092 г |
| Кальций, Ca | 5.96 мг | 1000 мг | 0.6% | 1% | 16779 г |
| Кремний, Si | 0.206 мг | 30 мг | 0.7% | 1.2% | 14563 г |
| Магний, Mg | 7.76 мг | 400 мг | 1.9% | 3.2% | 5155 г |
| Натрий, Na | 206.04 мг | 1300 мг | 15.8% | 26.2% | 631 г |
| Сера, S | 22.54 мг | 1000 мг | 2.3% | 3.8% | 4437 г |
| Фосфор, P | 42.3 мг | 800 мг | 5.3% | 8.8% | 1891 г |
| Хлор, Cl | 134.6 мг | 2300 мг | 5.9% | 9.8% | 1709 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.442 мг | 18 мг | 2.5% | 4.1% | 4072 г |
| Йод, I | 8.72 мкг | 150 мкг | 5.8% | 9.6% | 1720 г |
| Кобальт, Co | 1.142 мкг | 10 мкг | 11.4% | 18.9% | 876 г |
| Марганец, Mn | 0.0317 мг | 2 мг | 1.6% | 2.7% | 6309 г |
| Медь, Cu | 90.78 мкг | 1000 мкг | 9.1% | 15.1% | 1102 г |
| Молибден, Mo | 1.163 мкг | 70 мкг | 1.7% | 2.8% | 6019 г |
| Селен, Se | 1.924 мкг | 55 мкг | 3.5% | 5.8% | 2859 г |
| Фтор, F | 14.56 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 27473 г |
| Хром, Cr | 0.94 мкг | 50 мкг | 1.9% | 3.2% | 5319 г |
| Цинк, Zn | 0.2897 мг | 12 мг | 2.4% | 4% | 4142 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность куриный бульон с макарошками составляет 60,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».