| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1701 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 2.4% | 4222 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.9% | 11200 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 11.7% | 866 г |
| Вода | 70.6 г | 2273 г | 3.1% | 3.1% | 3220 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 4.3% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 7.6% | 1333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 1% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 4% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 75 мкг | 400 мкг | 18.8% | 19% | 533 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.6 мг | 90 мг | 2.9% | 2.9% | 3462 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.101 мг | 20 мг | 5.5% | 5.6% | 1817 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 723 мг | 2500 мг | 28.9% | 29.2% | 346 г |
| Кальций, Ca | 65 мг | 1000 мг | 6.5% | 6.6% | 1538 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 15.2% | 667 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.5% | 21667 г |
| Фосфор, P | 101 мг | 800 мг | 12.6% | 12.7% | 792 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.17 мг | 18 мг | 45.4% | 45.9% | 220 г |
| Марганец, Mn | 5.22 мг | 2 мг | 261% | 263.6% | 38 г |
| Медь, Cu | 266 мкг | 1000 мкг | 26.6% | 26.9% | 376 г |
| Селен, Se | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 1.3% | 7857 г |
| Цинк, Zn | 2.23 мг | 12 мг | 18.6% | 18.8% | 538 г |
Энергетическая ценность чай лемонграс составляет 99 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».