| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 427 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 394 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4.3% | 543 г |
| Жиры | 27.2 г | 56 г | 48.6% | 11.4% | 206 г |
| Углеводы | 31.6 г | 219 г | 14.4% | 3.4% | 693 г |
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 5.2% | 455 г |
| Вода | 5.6 г | 2273 г | 0.2% | 40589 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 256 мкг | 900 мкг | 28.4% | 6.7% | 352 г |
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.38 мг | 1.5 мг | 25.3% | 5.9% | 395 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 0.8% | 2813 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.38 мг | 2 мг | 19% | 4.4% | 526 г |
| Витамин В9, фолаты | 128 мкг | 400 мкг | 32% | 7.5% | 313 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.77 мкг | 3 мкг | 25.7% | 6% | 390 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16 мг | 90 мг | 17.8% | 4.2% | 563 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 7% | 333 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.168 мг | 20 мг | 5.8% | 1.4% | 1712 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 256.8 мг | 2500 мг | 10.3% | 2.4% | 974 г |
| Кальций, Ca | 40.8 мг | 1000 мг | 4.1% | 1% | 2451 г |
| Магний, Mg | 91.2 мг | 400 мг | 22.8% | 5.3% | 439 г |
| Натрий, Na | 312 мг | 1300 мг | 24% | 5.6% | 417 г |
| Фосфор, P | 264 мг | 800 мг | 33% | 7.7% | 303 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 10.4% | 225 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бамба [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 427 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».