| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 0 г |
| Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы (Запекание) | 130 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 55 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 233 г |
| Молоко сгущенное вареное с сахаром Лакомка 8,5% Глубокое | 360 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369.8 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 3.7% | 724 г |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 7.6% | 357 г |
| Углеводы | 46.6 г | 219 г | 21.3% | 5.8% | 470 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.9% | 2857 г |
| Вода | 28.9 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7865 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 128.9 мкг | 900 мкг | 14.3% | 3.9% | 698 г |
| Ретинол | 0.13 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 0.9% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | 1.8 мг | 10.3% | 2.8% | 973 г |
| Витамин В4, холин | 100.04 мг | 500 мг | 20% | 5.4% | 500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.55 мг | 5 мг | 11% | 3% | 909 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 1% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.1 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.4% | 7843 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.204 мкг | 3 мкг | 6.8% | 1.8% | 1471 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.883 мкг | 10 мкг | 8.8% | 2.4% | 1133 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.612 мг | 15 мг | 4.1% | 1.1% | 2451 г |
| Витамин Н, биотин | 7.752 мкг | 50 мкг | 15.5% | 4.2% | 645 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8032 мг | 20 мг | 9% | 2.4% | 1109 г |
| Ниацин | 0.335 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80.48 мг | 2500 мг | 3.2% | 0.9% | 3106 г |
| Кальций, Ca | 26.71 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.7% | 3744 г |
| Кремний, Si | 0.812 мг | 30 мг | 2.7% | 0.7% | 3695 г |
| Магний, Mg | 7.84 мг | 400 мг | 2% | 0.5% | 5102 г |
| Натрий, Na | 52.72 мг | 1300 мг | 4.1% | 1.1% | 2466 г |
| Сера, S | 78.95 мг | 1000 мг | 7.9% | 2.1% | 1267 г |
| Фосфор, P | 93.1 мг | 800 мг | 11.6% | 3.1% | 859 г |
| Хлор, Cl | 63.16 мг | 2300 мг | 2.7% | 0.7% | 3642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.211 мг | 18 мг | 6.7% | 1.8% | 1486 г |
| Йод, I | 6.64 мкг | 150 мкг | 4.4% | 1.2% | 2259 г |
| Кобальт, Co | 4.117 мкг | 10 мкг | 41.2% | 11.1% | 243 г |
| Марганец, Mn | 0.127 мг | 2 мг | 6.4% | 1.7% | 1575 г |
| Медь, Cu | 52.68 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 1.4% | 1898 г |
| Молибден, Mo | 4.81 мкг | 70 мкг | 6.9% | 1.9% | 1455 г |
| Никель, Ni | 0.446 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.058 мкг | 55 мкг | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Фтор, F | 25.55 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 15656 г |
| Хром, Cr | 1.96 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1.1% | 2551 г |
| Цинк, Zn | 0.5788 мг | 12 мг | 4.8% | 1.3% | 2073 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 13.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.032 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.386 г | ~ | |||
| Валин | 0.395 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.174 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.322 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.587 г | ~ | |||
| Лизин | 0.398 г | ~ | |||
| Метионин | 0.192 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.349 г | ~ | |||
| Треонин | 0.301 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.101 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.356 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.594 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.042 г | ~ | |||
| Аланин | 0.342 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.543 г | ~ | |||
| Глицин | 0.235 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.334 г | ~ | |||
| Пролин | 0.361 г | ~ | |||
| Серин | 0.463 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.238 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.153 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 4.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 213.88 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 4.228 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.241 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.11 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.059 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.135 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.154 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.725 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.779 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.945 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.011 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.728 г | min 16.8 г | 22.2% | 6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.138 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.357 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.181 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.015 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.743 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.6% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.6 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.038 г | ~ |
Энергетическая ценность Кекс на сгущеном молоке составляет 369,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».