Мой здоровый рацион

Калорийность Сироп солодки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп солодки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 595 г
Углеводы 55 г 219 г 25.1% 8.9% 398 г
Вода 32 г 2273 г 1.4% 0.5% 7103 г
Макроэлементы
Калий, K 58 мг 2500 мг 2.3% 0.8% 4310 г
Кальций, Ca 46 мг 1000 мг 4.6% 1.6% 2174 г
Магний, Mg 0.6 мг 400 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.8 мг 18 мг 15.6% 5.5% 643 г
Марганец, Mn 9.6 мг 2 мг 480% 169.6% 21 г
Медь, Cu 1.24 мкг 1000 мкг 0.1% 80645 г
Селен, Se 48.56 мкг 55 мкг 88.3% 31.2% 113 г
Хром, Cr 0.28 мкг 50 мкг 0.6% 0.2% 17857 г
Цинк, Zn 1.32 мг 12 мг 11% 3.9% 909 г

Энергетическая ценность Сироп солодки составляет 283 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».