| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 999.8 ккал | 1684 ккал | 59.4% | 5.9% | 168 г |
| Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 17.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 41.08 мг | 15 мг | 273.9% | 27.4% | 37 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.4 мкг | 120 мкг | 4.5% | 0.5% | 2222 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.9 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 10% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 35.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 210.1% | 21% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 13 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 46.2 г | min 16.8 г | 275% | 27.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 36.4 г | от 11.2 до 20.6 г | 176.7% | 17.7% |
Энергетическая ценность Подсолнечное масло составляет 999,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».