| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Вода водопроводная, городская | 370 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.1 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.1% | 12855 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.8% | 76000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 11.5% | 6844 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 32.1% | 2360 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.3% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.125 мг | 20 мг | 0.6% | 4.6% | 16000 г |
| Ниацин | 0.125 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.06 мг | 2500 мг | 235849 г | ||
| Кальций, Ca | 3.51 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.1% | 28490 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 41667 г |
| Натрий, Na | 2.94 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.5% | 44218 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.5% | 61538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 1.5% | 43902 г |
| Медь, Cu | 8.67 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 6.9% | 11534 г |
| Фтор, F | 78.14 мкг | 4000 мкг | 2% | 15.3% | 5119 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый, 2 ложки сахара составляет 13,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».