| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 898 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 99.8 г | 56 г | 178.2% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 6.7% | 167 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 14 г | от 0.9 до 3.7 г | 378.4% | 42.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 32 г | от 4.7 до 16.8 г | 190.5% | 21.2% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 45 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 45 г | min 16.8 г | 267.9% | 29.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 50.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 246.6% | 27.5% |
Энергетическая ценность Горчичное масло составляет 898 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».