| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 3.1% | 5067 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2% | 8000 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 10.2% | 1521 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 7.7% | 2000 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 5.7% | 2687 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 350 мкг | 900 мкг | 38.9% | 59.8% | 257 г |
| бета Каротин | 2.1 мг | 5 мг | 42% | 64.6% | 238 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 1.7% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 5.1% | 3000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.3 мг | 15 мг | 8.7% | 13.4% | 1154 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 1.5% | 10000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130 мг | 2500 мг | 5.2% | 8% | 1923 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 2.9% | 5263 г |
| Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 2.8% | 5714 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 3.1% | 5000 г |
| Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 5.1% | 3077 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 5.1% | 3000 г |
Энергетическая ценность морковный свежевыжатый сок составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».