| Кофе чёрный без сахара | 200 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.1 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5088 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 6.6% | 4471 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 8.8% | 3500 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 3.9% | 7821 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 12.4% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.2 мкг | 900 мкг | 1.4% | 4.2% | 7377 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 4.5% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.083 мг | 1.8 мг | 4.6% | 13.9% | 2169 г |
| Витамин В4, холин | 13.11 мг | 500 мг | 2.6% | 7.9% | 3814 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.222 мг | 5 мг | 4.4% | 13.3% | 2252 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 4.2% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.778 мкг | 400 мкг | 0.7% | 2.1% | 14399 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.222 мкг | 3 мкг | 7.4% | 22.4% | 1351 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 2.4% | 12500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.028 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.9% | 35714 г |
| Витамин Н, биотин | 1.778 мкг | 50 мкг | 3.6% | 10.9% | 2812 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7111 мг | 20 мг | 3.6% | 10.9% | 2813 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98 мг | 2500 мг | 3.9% | 11.8% | 2551 г |
| Кальций, Ca | 68.89 мг | 1000 мг | 6.9% | 20.8% | 1452 г |
| Магний, Mg | 7.78 мг | 400 мг | 1.9% | 5.7% | 5141 г |
| Натрий, Na | 27.78 мг | 1300 мг | 2.1% | 6.3% | 4680 г |
| Сера, S | 16.11 мг | 1000 мг | 1.6% | 4.8% | 6207 г |
| Фосфор, P | 53.1 мг | 800 мг | 6.6% | 19.9% | 1507 г |
| Хлор, Cl | 61.11 мг | 2300 мг | 2.7% | 8.2% | 3764 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.056 мг | 18 мг | 0.3% | 0.9% | 32143 г |
| Йод, I | 5 мкг | 150 мкг | 3.3% | 10% | 3000 г |
| Кобальт, Co | 0.444 мкг | 10 мкг | 4.4% | 13.3% | 2252 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 60606 г |
| Медь, Cu | 6.67 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.1% | 14993 г |
| Молибден, Mo | 2.778 мкг | 70 мкг | 4% | 12.1% | 2520 г |
| Селен, Se | 1.111 мкг | 55 мкг | 2% | 6% | 4950 г |
| Фтор, F | 11.11 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.9% | 36004 г |
| Хром, Cr | 1.11 мкг | 50 мкг | 2.2% | 6.6% | 4505 г |
| Цинк, Zn | 0.2222 мг | 12 мг | 1.9% | 5.7% | 5401 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность молочный кофейный напиток составляет 33,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».