Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 354 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.5% | 633 г |
Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 1.8% | 1556 г |
Углеводы | 62.6 г | 219 г | 28.6% | 8.1% | 350 г |
Пищевые волокна | 11.6 г | 20 г | 58% | 16.4% | 172 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 15.8 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1 г | min 16.8 г | 6% | 1.7% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 15.2% | 4.3% |
Энергетическая ценность Мюсли составляет 354 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».