| Творог Простоквашино 5% классический (Сыры и творог) | 220 г |
| Йогурт Натуральный 3,3% [Danone] | 160 г |
| Лук, укроп, петрушка | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1791 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 14% | 760 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 7.2% | 1474 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 2.3% | 4469 г |
Энергетическая ценность Зеленая творожная паста составляет 94 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».