Мой здоровый рацион

Рецепт Чай молочный улун. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай молочный улун

Молочный чай улун (оолонг) 15 г
Вода, водопроводная, питьевая 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай молочный улун".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.1 ккал 1684 ккал 0.2% 4.9% 41073 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 19.5% 12667 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 4.9% 56000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 97 г 2273 г 4.3% 104.9% 2343 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.91 мг 1000 мг 0.3% 7.3% 34364 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 4.9% 41237 г
Натрий, Na 3.88 мг 1300 мг 0.3% 7.3% 33505 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.71 мкг 1000 мкг 1% 24.4% 10299 г
Фтор, F 69.13 мкг 4000 мкг 1.7% 41.5% 5786 г
Цинк, Zn 0.0097 мг 12 мг 0.1% 2.4% 123711 г

Энергетическая ценность Чай молочный улун составляет 4,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».