| Чиа | 30 г |
| Миндальное молоко | 200 г |
| мёд | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129.6 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1299 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 3.5% | 2171 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 11% | 700 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 4% | 1921 г |
Энергетическая ценность Чиа пудинг для веганов 240 гр. составляет 129,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».