Калорийность Клейковина пшеничная (глютен). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Клейковина пшеничная (глютен)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	352 ккал	1684 ккал	20.9%	5.9%	478 г
Белки	18 г	76 г	23.7%	6.7%	422 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	0.4%	7300 г
Пищевые волокна	3 г	20 г	15%	4.3%	667 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.33 мг	1.5 мг	22%	6.3%	455 г
Витамин В2, рибофлавин	0.33 мг	1.8 мг	18.3%	5.2%	545 г
Витамин В4, холин	102 мг	500 мг	20.4%	5.8%	490 г
Витамин В5, пантотеновая	0.4 мг	5 мг	8%	2.3%	1250 г
Витамин В6, пиридоксин	40 мг	2 мг	2000%	568.2%	5 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3 мг	15 мг	20%	5.7%	500 г
Витамин Н, биотин	3 мкг	50 мкг	6%	1.7%	1667 г
Витамин РР, НЭ	2 мг	20 мг	10%	2.8%	1000 г
Макроэлементы
Калий, K	35 мг	2500 мг	1.4%	0.4%	7143 г
Кальций, Ca	51 мг	1000 мг	5.1%	1.4%	1961 г
Кремний, Si	6 мг	30 мг	20%	5.7%	500 г
Магний, Mg	35 мг	400 мг	8.8%	2.5%	1143 г
Фосфор, P	160 мг	800 мг	20%	5.7%	500 г
Хлор, Cl	30 мг	2300 мг	1.3%	0.4%	7667 г
Микроэлементы
Железо, Fe	10.5 мг	18 мг	58.3%	16.6%	171 г
Йод, I	2 мкг	150 мкг	1.3%	0.4%	7500 г
Кобальт, Co	2.5 мкг	10 мкг	25%	7.1%	400 г
Медь, Cu	160 мкг	1000 мкг	16%	4.5%	625 г
Молибден, Mo	20 мкг	70 мкг	28.6%	8.1%	350 г
Селен, Se	10 мкг	55 мкг	18.2%	5.2%	550 г
Фтор, F	30 мкг	4000 мкг	0.8%	0.2%	13333 г
Хром, Cr	4 мкг	50 мкг	8%	2.3%	1250 г
Цинк, Zn	1.5 мг	12 мг	12.5%	3.6%	800 г

Энергетическая ценность Клейковина пшеничная (глютен) составляет 352 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».