| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 468 ккал | 1684 ккал | 27.8% | 5.9% | 360 г |
| Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Жиры | 30.5 г | 56 г | 54.5% | 11.6% | 184 г |
| Углеводы | 27.5 г | 219 г | 12.6% | 2.7% | 796 г |
| Пищевые волокна | 27 г | 20 г | 135% | 28.8% | 74 г |
Энергетическая ценность Золотистый лен (вкусвилл) составляет 468 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».