| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 1.7% | 1551 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 8.1% | 331 г |
| Углеводы | 52.7 г | 219 г | 24.1% | 6.5% | 416 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.3% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 1.6% | 1636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.9 мг | 90 мг | 2.1% | 0.6% | 4737 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.8 мг | 15 мг | 18.7% | 5% | 536 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.26 мг | 20 мг | 6.3% | 1.7% | 1587 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 597 мг | 2500 мг | 23.9% | 6.4% | 419 г |
| Кальций, Ca | 90 мг | 1000 мг | 9% | 2.4% | 1111 г |
| Магний, Mg | 98 мг | 400 мг | 24.5% | 6.6% | 408 г |
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.6% | 4333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 5.4% | 500 г |
Энергетическая ценность сухофрукты в шоколаде составляет 373 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».