Мой здоровый рацион

Калорийность салат из моркови по-корейски с кальмаром в маринаде. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат из моркови по-корейски с кальмаром в маринаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 10.2% 760 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 11% 700 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
бета Каротин 1.25 мг 5 мг 25% 19.2% 400 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 3.8% 2000 г

Энергетическая ценность салат из моркови по-корейски с кальмаром в маринаде составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».