Мой здоровый рацион

Калорийность языки свиные ГЛАВПРОДУКТ. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "языки свиные ГЛАВПРОДУКТ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200.5 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 840 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 8.5% 585 г
Жиры 16.5 г 56 г 29.5% 14.7% 339 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.97 г ~
Валин 0.91 г ~
Гистидин* 0.45 г ~
Изолейцин 0.75 г ~
Лейцин 1.24 г ~
Лизин 1.32 г ~
Метионин 0.31 г ~
Метионин + Цистеин 0.53 г ~
Треонин 0.69 г ~
Триптофан 0.19 г ~
Фенилаланин 0.65 г ~
Фенилаланин+Тирозин 1.17 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.93 г ~
Аспарагиновая кислота 1.44 г ~
Гидроксипролин 0.29 г ~
Глицин 1.05 г ~
Глутаминовая кислота 2.42 г ~
Пролин 0.81 г ~
Серин 0.68 г ~
Тирозин 0.51 г ~
Цистеин 0.22 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 50 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 5.1 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.5 г min 16.8 г 44.6% 22.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.08 г от 11.2 до 20.6 г 18.6% 9.3%
20:4 Арахидоновая (ud) 0.23 г ~

Энергетическая ценность языки свиные ГЛАВПРОДУКТ составляет 200,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».