Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 200.5 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 840 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 8.5% | 585 г |
Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 14.7% | 339 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.97 г | ~ | |||
Валин | 0.91 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.45 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.75 г | ~ | |||
Лейцин | 1.24 г | ~ | |||
Лизин | 1.32 г | ~ | |||
Метионин | 0.31 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.53 г | ~ | |||
Треонин | 0.69 г | ~ | |||
Триптофан | 0.19 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.65 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 1.17 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.93 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 1.44 г | ~ | |||
Гидроксипролин | 0.29 г | ~ | |||
Глицин | 1.05 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 2.42 г | ~ | |||
Пролин | 0.81 г | ~ | |||
Серин | 0.68 г | ~ | |||
Тирозин | 0.51 г | ~ | |||
Цистеин | 0.22 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 50 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 5.1 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.5 г | min 16.8 г | 44.6% | 22.2% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.08 г | от 11.2 до 20.6 г | 18.6% | 9.3% | |
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.23 г | ~ |
Энергетическая ценность языки свиные ГЛАВПРОДУКТ составляет 200,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».