Калорийность Centrum silver. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Centrum silver".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ	630 мкг	900 мкг	70%		143 г
бета Каротин	1.45 мг	5 мг	29%		345 г
Ликопин	600 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	300 мкг	~
Витамин В1, тиамин	1.5 мг	1.5 мг	100%		100 г
Витамин В2, рибофлавин	1.7 мг	1.8 мг	94.4%		106 г
Витамин В5, пантотеновая	10 мг	5 мг	200%		50 г
Витамин В6, пиридоксин	6 мг	2 мг	300%		33 г
Витамин В9, фолаты	300 мкг	400 мкг	75%		133 г
Витамин B12, добавленный	100 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	120 мг	90 мг	133.3%		75 г
Витамин D, кальциферол	25 мкг	10 мкг	250%		40 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	30 мг	15 мг	200%		50 г
Витамин Н, биотин	30 мкг	50 мкг	60%		167 г
Витамин К, филлохинон	60 мкг	120 мкг	50%		200 г
Ниацин	20 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	80 мг	2500 мг	3.2%		3125 г
Кальций, Ca	210 мг	1000 мг	21%		476 г
Кремний, Si	2 мг	30 мг	6.7%		1500 г
Магний, Mg	75 мг	400 мг	18.8%		533 г
Фосфор, P	20 мг	800 мг	2.5%		4000 г
Хлор, Cl	72 мг	2300 мг	3.1%		3194 г
Микроэлементы
Ванадий, V	10 мкг	~
Йод, I	150 мкг	150 мкг	100%		100 г
Марганец, Mn	4 мг	2 мг	200%		50 г
Медь, Cu	500 мкг	1000 мкг	50%		200 г
Молибден, Mo	70 мкг	70 мкг	100%		100 г
Никель, Ni	5 мкг	~
Селен, Se	21 мкг	55 мкг	38.2%		262 г
Хром, Cr	60 мкг	50 мкг	120%		83 г
Цинк, Zn	15 мг	12 мг	125%		80 г

Энергетическая ценность Centrum silver составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».