Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 580 ккал | 1684 ккал | 34.4% | 5.9% | 290 г |
Белки | 17.2 г | 76 г | 22.6% | 3.9% | 442 г |
Жиры | 45.2 г | 56 г | 80.7% | 13.9% | 124 г |
Углеводы | 26.7 г | 219 г | 12.2% | 2.1% | 820 г |
Энергетическая ценность Орехи индийские составляет 580 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».