Калорийность Сыр сливочный "President". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сыр сливочный "President"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	176 ккал	1684 ккал	10.5%	6%	957 г
Белки	16 г	76 г	21.1%	12%	475 г
Жиры	8 г	56 г	14.3%	8.1%	700 г
Углеводы	10 г	219 г	4.6%	2.6%	2190 г
Вода	51.3 г	2273 г	2.3%	1.3%	4431 г
Зола	6.6 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.65 мг	1.8 мг	36.1%	20.5%	277 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%	0.1%	90000 г
Макроэлементы
Калий, K	345 мг	2500 мг	13.8%	7.8%	725 г
Кальций, Ca	574 мг	1000 мг	57.4%	32.6%	174 г
Натрий, Na	1586 мг	1300 мг	122%	69.3%	82 г
Фосфор, P	1024 мг	800 мг	128%	72.7%	78 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.14 мг	18 мг	0.8%	0.5%	12857 г
Цинк, Zn	2.49 мг	12 мг	20.8%	11.8%	482 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	8.5 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	42 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	7.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сыр сливочный "President" составляет 176 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».