Мой здоровый рацион

Калорийность бомбар орех. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бомбар орех".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1073 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 16.8% 380 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 9.1% 700 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 1.5% 4380 г
Пищевые волокна 20 г 20 г 100% 63.7% 100 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 40 мг 90 мг 44.4% 28.3% 225 г

Энергетическая ценность бомбар орех составляет 157 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».