Мой здоровый рацион

Калорийность Молоко овсяное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молоко овсяное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.7% 7600 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 1.5% 3733 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 1.7% 3369 г
Витамины
Витамин В12, кобаламин 0.11 мкг 3 мкг 3.7% 2.1% 2727 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 6.7% 833 г

Энергетическая ценность Молоко овсяное составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».