Мой здоровый рацион

Калорийность Pringles с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Pringles с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15.5 ккал 1684 ккал 0.9% 5.8% 10865 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.6% 76000 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 11.6% 5600 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 4.5% 13688 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 3.2% 20000 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.01 мг 500 мг 5000000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.6% 125000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.6% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.07 мкг 400 мкг 571429 г
Витамин C, аскорбиновая 0.02 мг 90 мг 450000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.006 мг 15 мг 250000 г
Витамин РР, НЭ 0.0039 мг 20 мг 512821 г
Макроэлементы
Калий, K 1.54 мг 2500 мг 0.1% 0.6% 162338 г
Кальций, Ca 0.02 мг 1000 мг 5000000 г
Магний, Mg 0.07 мг 400 мг 571429 г
Натрий, Na 55.17 мг 1300 мг 4.2% 27.1% 2356 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.37 мкг 1000 мкг 270270 г
Селен, Se 0.008 мкг 55 мкг 687500 г
Фтор, F 0.06 мкг 4000 мкг 6666667 г
Цинк, Zn 0.0023 мг 12 мг 521739 г
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота 0.002 г ~
Глутаминовая кислота 0.001 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.015 г от 4.7 до 16.8 г 0.3% 1.9%
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 0.17 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 0.113 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.003 г ~
18:0 Стеариновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.015 г min 16.8 г 0.1% 0.6%
18:1 Олеиновая (ud) 0.015 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.015 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.6%
18:2 Линолевая (ud) 0.015 г ~

Энергетическая ценность Pringles с сыром составляет 15,5089 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов