| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 650 г |
| Белки | 26.5 г | 76 г | 34.9% | 13.5% | 287 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 11.7% | 329 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 795 мг | 1000 мг | 79.5% | 30.7% | 126 г |
| Фосфор, P | 531 мг | 800 мг | 66.4% | 25.6% | 151 г |
Энергетическая ценность Сыр Легкий 35% составляет 259 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».