| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде | 430 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 12% | 8423 г |
| Вода | 97.4 г | 2273 г | 4.3% | 43% | 2334 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 8% | 12857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 2% | 45455 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.886 мкг | 400 мкг | 1.2% | 12% | 8187 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.59 мг | 2500 мг | 0.8% | 8% | 12142 г |
| Кальций, Ca | 0.07 мг | 1000 мг | 1428571 г | ||
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 2% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.02 мг | 1300 мг | 6500000 г | ||
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 1% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.017 мг | 18 мг | 0.1% | 1% | 105882 г |
| Марганец, Mn | 0.214 мг | 2 мг | 10.7% | 107% | 935 г |
| Медь, Cu | 7.82 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 8% | 12788 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 1% | 122449 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.545 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай Санечки составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».