| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 316 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 533 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 6.2% | 507 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 15.8% | 200 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 320 мкг | 900 мкг | 35.6% | 11.3% | 281 г |
| Витамин В9, фолаты | 43 мкг | 400 мкг | 10.8% | 3.4% | 930 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 190 мг | 800 мг | 23.8% | 7.5% | 421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 55 мкг | 150 мкг | 36.7% | 11.6% | 273 г |
Энергетическая ценность Сыр козий Chevre составляет 316 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».