| Мед пчелиный | 9 г |
| Уксус яблочный | 10 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13260 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 10.2% | 7552 г |
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 33.9% | 2351 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.8% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.6% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.542 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.8% | 73801 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.8% | 128571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0145 мг | 20 мг | 0.1% | 0.8% | 137931 г |
| Ниацин | 0.007 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.23 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.6% | 59102 г |
| Кальций, Ca | 3.56 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.1% | 28090 г |
| Магний, Mg | 1.23 мг | 400 мг | 0.3% | 2.4% | 32520 г |
| Натрий, Na | 4.26 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.4% | 30516 г |
| Сера, S | 0.04 мг | 1000 мг | 2500000 г | ||
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.8% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 0.69 мг | 2300 мг | 333333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.037 мг | 18 мг | 0.2% | 1.6% | 48649 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.8% | 90909 г |
| Марганец, Mn | 0.0111 мг | 2 мг | 0.6% | 4.7% | 18018 г |
| Медь, Cu | 11.73 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 9.4% | 8525 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 69.38 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 13.4% | 5765 г |
| Цинк, Zn | 0.0141 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 85106 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.199 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток "Утренний" составляет 12,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».