| бульон из лопатки | 800 г |
| Вода | 888 г |
| тефтели | 393 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 65 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 103 г |
| рис длинный ЕВРОПА | 95 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.9 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1894 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 3.8% | 2923 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 13% | 862 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.2% | 5093 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 4.2% | 2674 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 83.8 мкг | 900 мкг | 9.3% | 10.5% | 1074 г |
| бета Каротин | 0.503 мг | 5 мг | 10.1% | 11.4% | 994 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.102 мг | 1.5 мг | 6.8% | 7.6% | 1471 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 1.6% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 13.69 мг | 500 мг | 2.7% | 3% | 3652 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.107 мг | 5 мг | 2.1% | 2.4% | 4673 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.062 мг | 2 мг | 3.1% | 3.5% | 3226 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.396 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.3% | 28653 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 45000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 0.2% | 65217 г |
| Витамин Н, биотин | 0.028 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 178571 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.6% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8462 мг | 20 мг | 4.2% | 4.7% | 2364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.53 мг | 2500 мг | 1.7% | 1.9% | 5878 г |
| Кальций, Ca | 6.64 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.8% | 15060 г |
| Магний, Mg | 5.92 мг | 400 мг | 1.5% | 1.7% | 6757 г |
| Натрий, Na | 8.52 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.8% | 15258 г |
| Сера, S | 42.97 мг | 1000 мг | 4.3% | 4.8% | 2327 г |
| Фосфор, P | 24.3 мг | 800 мг | 3% | 3.4% | 3292 г |
| Хлор, Cl | 13.37 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.7% | 17203 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 14.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.273 мг | 18 мг | 1.5% | 1.7% | 6593 г |
| Йод, I | 1.51 мкг | 150 мкг | 1% | 1.1% | 9934 г |
| Кобальт, Co | 1.688 мкг | 10 мкг | 16.9% | 19% | 592 г |
| Марганец, Mn | 0.0216 мг | 2 мг | 1.1% | 1.2% | 9259 г |
| Медь, Cu | 23.86 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 2.7% | 4191 г |
| Молибден, Mo | 3.256 мкг | 70 мкг | 4.7% | 5.3% | 2150 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 88.54 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 2.5% | 4518 г |
| Хром, Cr | 2.66 мкг | 50 мкг | 5.3% | 6% | 1880 г |
| Цинк, Zn | 0.4193 мг | 12 мг | 3.5% | 3.9% | 2862 г |
Энергетическая ценность суп рисовый с тефтельками составляет 88,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».