Мой здоровый рацион

Калорийность Итальянские хлебцы ВН овощной микс. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Итальянские хлебцы ВН овощной микс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.7% 1267 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 9.9% 350 г
Углеводы 30 г 219 г 13.7% 4.7% 730 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.61 мг 1.5 мг 40.7% 14% 246 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.5 мг 15 мг 30% 10.3% 333 г
Витамин РР, НЭ 5.77 мг 20 мг 28.9% 10% 347 г
Макроэлементы
Магний, Mg 120 мг 400 мг 30% 10.3% 333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.18 мг 18 мг 28.8% 9.9% 347 г
Цинк, Zn 1.21 мг 12 мг 10.1% 3.5% 992 г

Энергетическая ценность Итальянские хлебцы ВН овощной микс составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».