| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.7% | 25333 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 10.3% | 1610 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 7.3% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 21.2% | 789 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 74% | 225 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.31 мкг | 3 мкг | 10.3% | 17.2% | 968 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.7 мг | 90 мг | 5.2% | 8.7% | 1915 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 177 мг | 2500 мг | 7.1% | 11.8% | 1412 г |
| Кальций, Ca | 8.4 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.3% | 11905 г |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 3.8% | 4444 г |
| Натрий, Na | 14.82 мг | 1300 мг | 1.1% | 1.8% | 8772 г |
Энергетическая ценность Сок гранатовый составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».