| Индийский черный байховый чай | 2.3 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко питьевое пастеризованное 2,5% | 50 г |
В стакане сухую заварку заливаем кипятком и добавляем молока
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 7.5% | 10857 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 7.5% | 11200 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 4.2% | 21900 г |
| Вода | 79.4 г | 2273 г | 3.5% | 29.2% | 2863 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.57 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.3% | 28011 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 1.7% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 183099 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 126582 г |
| Хлор, Cl | 1.11 мг | 2300 мг | 207207 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.48 мкг | 1000 мкг | 208333 г | ||
| Фтор, F | 79.37 мкг | 4000 мкг | 2% | 16.7% | 5040 г |
Энергетическая ценность Чай черный составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».