Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе якобс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе якобс

Кофе Растворимый Monarch [Jacobs] 3 г
Вода 220 г
Сахар песок 15 г
Молоко 2,5% [Белый Замок] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе якобс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.4 ккал 1684 ккал 1.7% 5.8% 5728 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.4% 15200 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.7% 18667 г
Углеводы 6.2 г 219 г 2.8% 9.5% 3532 г
Вода 82.1 г 2273 г 3.6% 12.2% 2769 г
Макроэлементы
Калий, K 0.17 мг 2500 мг 1470588 г
Кальций, Ca 3.86 мг 1000 мг 0.4% 1.4% 25907 г
Магний, Mg 0.82 мг 400 мг 0.2% 0.7% 48780 г
Натрий, Na 0.79 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 164557 г
Сера, S 0.82 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 121951 г
Хлор, Cl 1.15 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.3% 100000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Фтор, F 82.09 мкг 4000 мкг 2.1% 7.1% 4873 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.6 г ~

Энергетическая ценность Кофе якобс составляет 29,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».