| Яйцо куриное | 4 г |
| Молоко "Ласковое лето" 1,5% | 60 г |
| Соль | 2 г |
| Масло «Брест-Литовск» несол. 82.5% 180г | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.4 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1191 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 9.5% | 745 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 13.3% | 533 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.5% | 13688 г |
Энергетическая ценность Омлет "Пуляр" 134/190 ккал- 1 порция составляет 141,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».