Мой здоровый рацион

Калорийность Maksaburger/ печеночная котлета. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Maksaburger/ печеночная котлета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1347 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 15.8% 507 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 4.3% 1867 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 3% 2738 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 2.4% 3333 г
Вода 53.7 г 2273 г 2.4% 1.9% 4233 г
Зола 2.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 7910 мкг 900 мкг 878.9% 703.1% 11 г
Ретинол 7.77 мг ~
бета Каротин 0.84 мг 5 мг 16.8% 13.4% 595 г
Витамин В1, тиамин 0.27 мг 1.5 мг 18% 14.4% 556 г
Витамин В2, рибофлавин 1.95 мг 1.8 мг 108.3% 86.6% 92 г
Витамин C, аскорбиновая 8.1 мг 90 мг 9% 7.2% 1111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.9 мг 15 мг 12.7% 10.2% 789 г
Витамин РР, НЭ 12.1 мг 20 мг 60.5% 48.4% 165 г
Ниацин 8.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 247 мг 2500 мг 9.9% 7.9% 1012 г
Кальций, Ca 14 мг 1000 мг 1.4% 1.1% 7143 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 4% 2000 г
Натрий, Na 492 мг 1300 мг 37.8% 30.2% 264 г
Фосфор, P 274 мг 800 мг 34.3% 27.4% 292 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.7 мг 18 мг 31.7% 25.4% 316 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.6 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 232 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Maksaburger/ печеночная котлета составляет 125 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».