| Куриное филе | 600 г |
| Морковь по-корейски "Gusto" | 200 г |
| Укроп | 20 г |
| Чеснок | 24 г |
| Яйцо куриное | 1 г |
| Соль | 2 г |
| Перец чёрный молотый | 2 г |
| Сыр твёрдый «Верхнедвинский новый», 25% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.3 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1412 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 19.4% | 432 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 5.5% | 1514 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 1.1% | 7821 г |
Энергетическая ценность Куриный рулет с корейской морковью составляет 119,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».