| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 200 г |
| Valio Масло сливочное 82% | 340 г |
| Какао-порошок | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1546.7 ккал | 1684 ккал | 91.8% | 5.9% | 109 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 0.6% | 1070 г |
| Жиры | 43.8 г | 56 г | 78.2% | 5.1% | 128 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 0.1% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 2.6% | 250 г |
| Вода | 26 г | 2273 г | 1.1% | 0.1% | 8742 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.9 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.1% | 13043 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.1% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 0.3% | 2000 г |
| Витамин В4, холин | 6.65 мг | 500 мг | 1.3% | 0.1% | 7519 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.472 мг | 5 мг | 9.4% | 0.6% | 1059 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.086 мг | 2 мг | 4.3% | 0.3% | 2326 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.183 мкг | 400 мкг | 3% | 0.2% | 3283 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.113 мкг | 3 мкг | 3.8% | 0.2% | 2655 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 24324 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.072 мг | 15 мг | 0.5% | 20833 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.901 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.1% | 5549 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8535 мг | 20 мг | 9.3% | 0.6% | 1079 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 402.44 мг | 2500 мг | 16.1% | 1% | 621 г |
| Кальций, Ca | 64.45 мг | 1000 мг | 6.4% | 0.4% | 1552 г |
| Магний, Mg | 105.7 мг | 400 мг | 26.4% | 1.7% | 378 г |
| Натрий, Na | 17.2 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.1% | 7558 г |
| Сера, S | 27.32 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.2% | 3660 г |
| Фосфор, P | 182.2 мг | 800 мг | 22.8% | 1.5% | 439 г |
| Хлор, Cl | 37.69 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.1% | 6102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.296 мг | 18 мг | 29.4% | 1.9% | 340 г |
| Йод, I | 2.54 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.1% | 5906 г |
| Кобальт, Co | 0.225 мкг | 10 мкг | 2.3% | 0.1% | 4444 г |
| Марганец, Mn | 1.1091 мг | 2 мг | 55.5% | 3.6% | 180 г |
| Медь, Cu | 1092.82 мкг | 1000 мкг | 109.3% | 7.1% | 92 г |
| Молибден, Mo | 14.817 мкг | 70 мкг | 21.2% | 1.4% | 472 г |
| Селен, Se | 0.563 мкг | 55 мкг | 1% | 0.1% | 9769 г |
| Фтор, F | 64.3 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.1% | 6221 г |
| Хром, Cr | 0.56 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.1% | 8929 г |
| Цинк, Zn | 1.8127 мг | 12 мг | 15.1% | 1% | 662 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Трюфели составляет 1546,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».