Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные бедра в духовке (без кожи и костей). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные бедра в духовке (без кожи и костей)

Запеченное куриное бедро без кожи и костей 1918 г
горчица французская Kamis 42 г
Соевый соус YAMASA классический 24 г
СОУС Кисло-сладкий СЭН СОЙ 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные бедра в духовке (без кожи и костей)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 154.2 ккал 1684 ккал 9.2% 6% 1092 г
Белки 14.9 г 76 г 19.6% 12.7% 510 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 9.9% 659 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.7% 8760 г

Энергетическая ценность Куриные бедра в духовке (без кожи и костей) составляет 154,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».