Мой здоровый рацион

Калорийность творог 1 %. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "творог 1 %".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73.4 ккал 1684 ккал 4.4% 6% 2294 г
Белки 16.3 г 76 г 21.4% 29.2% 466 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2.5% 5600 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.8% 16846 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 160 мг 1000 мг 16% 21.8% 625 г

Энергетическая ценность творог 1 % составляет 73,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов