Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
Углеводы | 84 г | 219 г | 38.4% | 12% | 261 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.6% | 5556 г |
Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 0.9% | 3333 г |
Натрий, Na | 182 мг | 1300 мг | 14% | 4.4% | 714 г |
Фосфор, P | 153 мг | 800 мг | 19.1% | 6% | 523 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 15 мкг | 55 мкг | 27.3% | 8.5% | 367 г |
Энергетическая ценность Фунчоза составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».