Мой здоровый рацион

Калорийность Smuutike Vaarikasorbett/ малиновый сорбет (60гр). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Smuutike Vaarikasorbett/ малиновый сорбет (60гр)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 54 ккал 1684 ккал 3.2% 5.9% 3119 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.6% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 13.2 г 219 г 6% 11.1% 1659 г
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 20.4% 909 г
Вода 50.8 г 2273 г 2.2% 4.1% 4474 г
Органические кислоты 0.9 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 19.8 мкг 900 мкг 2.2% 4.1% 4545 г
бета Каротин 0.12 мг 5 мг 2.4% 4.4% 4167 г
Витамин В1, тиамин 0.012 мг 1.5 мг 0.8% 1.5% 12500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 3.1% 6000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.12 мг 5 мг 2.4% 4.4% 4167 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 3.9% 4762 г
Витамин В9, фолаты 3.6 мкг 400 мкг 0.9% 1.7% 11111 г
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 30.9% 600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.36 мг 15 мг 2.4% 4.4% 4167 г
Витамин Н, биотин 1.14 мкг 50 мкг 2.3% 4.3% 4386 г
Витамин РР, НЭ 0.42 мг 20 мг 2.1% 3.9% 4762 г
Ниацин 0.36 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 134.4 мг 2500 мг 5.4% 10% 1860 г
Кальций, Ca 24 мг 1000 мг 2.4% 4.4% 4167 г
Магний, Mg 13.2 мг 400 мг 3.3% 6.1% 3030 г
Натрий, Na 6 мг 1300 мг 0.5% 0.9% 21667 г
Сера, S 9.6 мг 1000 мг 1% 1.9% 10417 г
Фосфор, P 22.2 мг 800 мг 2.8% 5.2% 3604 г
Хлор, Cl 12.6 мг 2300 мг 0.5% 0.9% 18254 г
Микроэлементы
Бор, B 120 мкг ~
Железо, Fe 0.72 мг 18 мг 4% 7.4% 2500 г
Кобальт, Co 1.2 мкг 10 мкг 12% 22.2% 833 г
Марганец, Mn 0.126 мг 2 мг 6.3% 11.7% 1587 г
Медь, Cu 102 мкг 1000 мкг 10.2% 18.9% 980 г
Молибден, Mo 9 мкг 70 мкг 12.9% 23.9% 778 г
Фтор, F 1.8 мкг 4000 мкг 222222 г
Цинк, Zn 0.12 мг 12 мг 1% 1.9% 10000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5 г ~
Глюкоза (декстроза) 2.3 г ~
Сахароза 0.3 г ~
Фруктоза 2.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.06 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Smuutike Vaarikasorbett/ малиновый сорбет (60гр) составляет 54 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».