| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Сахар песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271.6 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 620 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.3% | 1118 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.1% | 3500 г |
| Углеводы | 57.6 г | 219 г | 26.3% | 9.7% | 380 г |
| Вода | 3.2 г | 2273 г | 0.1% | 71031 г | |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.455 мг | 1.8 мг | 25.3% | 9.3% | 396 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.0409 мг | 20 мг | 60.2% | 22.2% | 166 г |
| Ниацин | 10.909 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.64 мг | 2500 мг | 0.1% | 152439 г | |
| Кальций, Ca | 47.09 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.7% | 2124 г |
| Натрий, Na | 1.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 68063 г | |
| Фосфор, P | 113.6 мг | 800 мг | 14.2% | 5.2% | 704 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.936 мг | 18 мг | 16.3% | 6% | 613 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 54.4 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе заварной с сахаром составляет 271,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».