| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 8.4% | 585 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 7.2% | 683 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 4.3% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 2.2% | 2222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 11.4% | 429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
| Фосфор, P | 233 мг | 800 мг | 29.1% | 14.3% | 343 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 56 мкг | 150 мкг | 37.3% | 18.3% | 268 г |
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 10.7% | 458 г |
Энергетическая ценность Рыбные палочки из рубленого филе минтая, 10 шт = 250 гр (Iglo) составляет 204 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».