| Чай черный байховый | 32 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.7 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.4% | 35830 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 17% | 12667 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 8.5% | 28000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 2.1% | 109500 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 91.5% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 4.3% | 56250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 36.2% | 5806 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.31 мг | 90 мг | 0.3% | 6.4% | 29032 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.351 мг | 20 мг | 1.8% | 38.3% | 5698 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76.9 мг | 2500 мг | 3.1% | 66% | 3251 г |
| Кальций, Ca | 19.71 мг | 1000 мг | 2% | 42.6% | 5074 г |
| Магний, Mg | 14.61 мг | 400 мг | 3.7% | 78.7% | 2738 г |
| Натрий, Na | 3.41 мг | 1300 мг | 0.3% | 6.4% | 38123 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 25.6 мг | 800 мг | 3.2% | 68.1% | 3125 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.1% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.544 мг | 18 мг | 14.1% | 300% | 708 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.1% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.9 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 51.1% | 4128 г |
Энергетическая ценность Чай черный заваренный составляет 4,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».