Мой здоровый рацион

Рецепт Каша пшённая на молоке 2,5% молочная, приготовленная с молоком 2,5%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша пшённая на молоке 2,5% молочная, приготовленная с молоком 2,5%

Пшено Золотое [Мистраль] 43 г
Молоко 2,5% [Просто Молоко] 145 г
Способ приготовления

Очень вкусная жидкая пшённая каша, приготовленная с молоком 2,5%

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша пшённая на молоке 2,5% молочная, приготовленная с молоком 2,5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 108.6 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1551 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 4.9% 1900 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 3.6% 2545 г
Углеводы 17.7 г 219 г 8.1% 7.5% 1237 г

Энергетическая ценность Каша пшённая на молоке 2,5% молочная, приготовленная с молоком 2,5% составляет 108,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».