| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 497 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 6.2% | 475 г |
| Жиры | 19.3 г | 56 г | 34.5% | 10.2% | 290 г |
| Вода | 67.9 г | 2273 г | 3% | 0.9% | 3348 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Сера, S | 162 мг | 1000 мг | 16.2% | 4.8% | 617 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.4% | 2143 г |
Энергетическая ценность Котлета для гамбургера из ягнятены составляет 339 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».