| Печень куриная (Варка) | 500 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.9 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
| Белки | 22.8 г | 76 г | 30% | 13.6% | 333 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 11.2% | 403 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 19909 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 1.8% | 2471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15056.3 мкг | 900 мкг | 1672.9% | 757.3% | 6 г |
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 1.8% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.251 мг | 1.5 мг | 16.7% | 7.6% | 598 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.616 мг | 1.8 мг | 89.8% | 40.7% | 111 г |
| Витамин В4, холин | 243 мг | 500 мг | 48.6% | 22% | 206 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.125 мг | 2 мг | 56.3% | 25.5% | 178 г |
| Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 34% | 133 г |
| Витамин В12, кобаламин | 20.725 мкг | 3 мкг | 690.8% | 312.7% | 14 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.63 мг | 90 мг | 17.4% | 7.9% | 576 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.163 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.7% | 6135 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.125 мг | 15 мг | 0.8% | 0.4% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 16.758 мг | 20 мг | 83.8% | 37.9% | 119 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 216.88 мг | 2500 мг | 8.7% | 3.9% | 1153 г |
| Кальций, Ca | 21.75 мг | 1000 мг | 2.2% | 1% | 4598 г |
| Магний, Mg | 21.65 мг | 400 мг | 5.4% | 2.4% | 1848 г |
| Натрий, Na | 16.5 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.6% | 7879 г |
| Фосфор, P | 228.3 мг | 800 мг | 28.5% | 12.9% | 350 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15.563 мг | 18 мг | 86.5% | 39.2% | 116 г |
| Кобальт, Co | 18.75 мкг | 10 мкг | 187.5% | 84.9% | 53 г |
| Марганец, Mn | 0.3978 мг | 2 мг | 19.9% | 9% | 503 г |
| Медь, Cu | 482.81 мкг | 1000 мкг | 48.3% | 21.9% | 207 г |
| Молибден, Mo | 72.5 мкг | 70 мкг | 103.6% | 46.9% | 97 г |
| Селен, Se | 68.25 мкг | 55 мкг | 124.1% | 56.2% | 81 г |
| Хром, Cr | 11.25 мкг | 50 мкг | 22.5% | 10.2% | 444 г |
| Цинк, Zn | 8.2625 мг | 12 мг | 68.9% | 31.2% | 145 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 21.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Паштет составляет 220,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».